Schon seit Jahren gehören Wanderstöcke zur Grundausrüstung von Wanderern. Im Prinzip hat sich bis heute nur das Design der Wanderstöcke verändert. Kaum einer verwendet mehr einen alten Holzstock, sondern nur noch die neue Art von Wanderstöcken, sogenannte „Walking-Stöcke“. Doch es gibt auch eine Gruppe von Wanderern, die gar nichts von diesen Wanderstöcken halten. Hier erfahren Sie, auf was Sie achten müssen, wenn Sie sich neue Wanderstöcke kaufen.

Wanderstöcke – Worauf es ankommt!

Wenn Sie richtige Wandertouren zurücklegen, sollten Sie beachten, dass Sie sich auch die richtigen Wanderstöcke kaufen. Damit ist gemeint, dass Sie keine Nordic-Walking-Stöcke kaufen sollen, sondern Walking-Stöcke! Der Unterschied wird allein durch die Namen wahrscheinlich noch nicht deutlich. Aber der Unterschied ist ganz einfach: Walking-Stöcke sind robuster als Nordic-Walking-Stöcke. Das ist vor allem wichtig, wenn Sie bergab gehen und Ihre Wanderstöcke großen Belastungen ausgesetzt sind. Außerdem sind Walking-Stöcke durch dickere Griffe und größere Schlaufen, gekennzeichnet. Des Weiteren ist es wichtig bei Wanderstöcken auf eine hohe Knick- und Bruchsicherheit zu achten. Erkundigen Sie sich im Fachgeschäft am besten danach, ob Ihre Wanderstöcke mit einem TÜV-Siegel gekennzeichnet sind.

Wanderstöcke – Ihre Vorteile!

In den Bergen sind Wanderstöcke bzw. sogenannte Teleskopstöcke auf jeden Fall sinnvoll! Der Vorteil liegt auf der Hand: Diese Art von Wanderstöcken kann im Gelände entsprechend eingestellt werden. Gehen Sie bergauf, sollten Sie Ihre Wanderstöcke etwas kürzer einstellen. Dann können Sie sich mit den Wanderstöcken leicht nach oben drücken und entlasten dadurch Ihre Beinmuskeln. Gehen Sie bergab, stellen Sie Ihre Wanderstöcke etwas länger ein. Jetzt dienen Ihre Wanderstöcke dazu, den Schwung beim Aufsetzen abzufangen. Dadurch werden vor allem die Gelenke extrem geschont. Das heißt, der Vorteil von Wanderstöcken liegt darin, dass Sie einerseits beim Bergaufgehen vor Überdehnungen schützen und andererseits beim Bergabgehen Ihre Gelenke schonen!

Wanderstöcke – Ihre Nachteile!

So wie die meisten Dinge im Leben Vor- und Nachteile haben, haben auch Wanderstöcke neben Ihren Vorteilen auch Nachteile, zu welchen wir jetzt kommen. Wenn Sie immer Wanderstöcke benutzen, können Sie sich an diese Gehhilfe zu sehr gewöhnen und somit einen Teil Ihres Gleichgewichtsgefühls verlieren. Ein weiterer Nachteil von Wanderstöcken ist, dass Ihre Muskeln und Bänder weniger belastet werden. Bewegen Sie sich auf einmal wieder ohne Wanderstöcke, müssen sich Ihre Muskeln und Bänder erst wieder an die neue Belastung gewöhnen. Außerdem neigen viele Wanderer beim Bergabgehen mit Wanderstöcken dazu größere Schritte zu machen, wodurch vor allem die Knie extrem belastet werden.

Wanderstöcke – Ja oder Nein?

Wenn Sie meistens sowieso in extremen Gelände unterwegs sind, können Sie Ihre Wanderstöcke sowieso kaum mehr einsetzen, da die Rutschgefahr zu groß ist. Junge Menschen sollten bestenfalls komplett auf Wanderstöcke verzichten. Somit eignen sich Wanderstöcke hauptsächlich für ältere und übergewichtige Menschen. Denn auch das Argumente „Wanderstöcke nutzen, damit sich der Rucksack leichter trägt“ hat keine Wirkung, schließlich sollten Sie Ihren Rucksack erst gar nicht so schwer bepacken.